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Detailanzeige für Mein Ayurveda-Wohlfühlprogramm

Autor/Interpret:	Rosenberg, Kerstin
Titel:	Mein Ayurveda-Wohlfühlprogramm
Schlagworte:	WBN Nationale, regionale und ethnische Küche; VX Körper und Geist; VFMD Diät und besondere Ernährung; VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit; WBV Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten
Medienart:	Buch zum Download
Umfang:	188 S.
ISBN:	978-3-641-09457-7
Beschreibung:	Das ayurvedische Prinzip basiert auf der Überzeugung, dass es drei unterschiedliche Konstitutionstypen gibt. Das auf den jeweiligen Konstitutionstyp abgestimmte Zusammenspiel aus Ernährung, Entspannung und Bewegung ermöglicht uns ein glückliches und gesundes Leben. Dieses praktische Arbeitsbuch enthält ein 5-Schritte-Programm für mehr Leichtigkeit und Lebensenergie durch Ayurveda. Mit diesem Programm schaffen Sie die Basis für ein glücklicheres Leben, eine erfolgreiche Gesundheitsstärkung und langfristige Gewichtsreduktion. Sie lernen die Ayurveda-Ernährungsregeln kennen und erfahren, welcher Typ Sie sind. Ein optimierter Speiseplan, Tipps für ein Entschlackungsprogramm zuhause und Anregungen für ein stressfreieres Leben helfen Ihnen dabei, das innere und äußere Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Im Gespräch mit sieben renommierten Ayurveda-Experten führt Sie die Autorin in die ayurvedische Denk- und Lebensweise ein und zeigt Ihnen, wie auch Sie Ihr Leben durch Ayurveda bereichern können. Ein Ayurveda-Diät-Menüplan hilft Ihnen dabei, genussvoll und stressfrei Pfunde zu verlieren und an Ausstrahlung und Lebensenergie zu gewinnen.

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