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Detailanzeige für Buddhas kleines Gute-Nacht-Buch

Autor/Interpret:	Doepke, Michaela
Titel:	Buddhas kleines Gute-Nacht-Buch
Schlagworte:	JM Psychologie
Medienart:	Buch zum Download
Umfang:	223 S.
ISBN:	978-3-641-12172-3
Beschreibung:	Buddhistische Weisheit als Gute-Nacht-RitualDie Worte des Buddha sind wunderbar dafür geeignet, um sich darin zu vertiefen und darüber zu reflektieren. Liebende Güte, Zufriedenheit, Mitgefühl und Achtsamkeit lassen sich so im Alltag leichter entwickeln. Michaela Doepke schenkt uns mit diesem Gute-Nacht-Buch eine Kontemplation über den vergangenen Tag. Mithilfe von 52 Wochenübungen ? Meditationen, Atem- und Entspannungsübungen ? kommt unser Geist wieder zur Ruhe, die Träume werden klarer, und den Anforderungen des Alltags ist man aufs Neue gewachsen.

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