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Detailanzeige für Atem-Entspannung

Autor/Interpret:	Höfler, Heike
Titel:	Atem-Entspannung mehr Energie und Wohlbefinden durch bewusstes Atmen : über 70 einfache Übungen
Schlagworte:	Atemtechnik; Atemtherapie; Entspannung
Medienart:	Sachbuch
Umfang:	112 Seiten, Illustrationen
ISBN:	978-3-432-10820-9
Systematik:	Vck
Standort:	Vck Hoe
Beschreibung:	Abschalten, durchatmen, entspannen! Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und oberflächlich. Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, aber vor lauter Hektik haben wir manchmal einfach vergessen, wie das geht. Entdecken Sie das Geheimnis des tiefen Atems und werden Sie ausgeglichener, vitaler und gesünder. Denn dem entspannten Atem folgt ein entspannter Geist.

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