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Detailanzeige für Kopf frei!

Autor/Interpret:	Busch, Volker
Titel:	Kopf frei! wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen
Schlagworte:	Aufmerksamkeit; Autonomie; Entscheidung; Entschleunigung; Konzentration; Kreativität; Stress; Überforderung; Verlust
Medienart:	Sachbuch
Umfang:	286 Seiten
ISBN:	978-3-426-27865-9
Systematik:	Mcl
Standort:	Mcl Bus
Beschreibung:	Ständig werden wir gestört: Endlos prasseln Informationen auf uns ein, E-Mails und Medienkonsum lenken uns ab. Was macht die Schnelligkeit des Alltags mit unserem Gehirn und unserem Denlen? Wir fühlen uns überlastet und ausgepowert, werden fahrig und machen Fehler, weiß der Wissenschaftler und Psychiater Volker Busch, Anschaulich erklärt er, warum unser Gehirn mit diesen Herausforderungen überfordert ist und gibt wirksame Impulse, wie wir der dauernden Reizüberflutung und dem digitalen Stress entkommen - und endlich wieder Aufmerksamkeit für das gewinnen, was wirklich wichtig ist.

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