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Bilderbuchkino für Grundschulkinder - Fällt leider aus!

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Detailanzeige für Mit 50 fitter als mit 30

Autor/Interpret:	Tschirner, Thorsten
Titel:	Mit 50 fitter als mit 30
Schlagworte:	Fitnesstraining; Krafttraining
Medienart:	Sachbuch
Umfang:	127 Seiten, Illustrationen
ISBN:	978-3-8338-7551-9
Systematik:	Ybl
Standort:	Ybl Tsc
Beschreibung:	Mit Body-Age-Test Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich Das wirkungsvollste Anti-Aging: Muskeln! Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zu Alterungsprozessen - und wie sie sich aufhalten und sogar umkehren lassen: durch eine gesunde Lebensweise und ein aktives Muskeltraining. Ein perfekt abgestimmtes Sechs-Monate- Trainingsprogramm. Mit reichlich Auswahl an Übungen, damit die Aktivität interessant bleibt. Bonus: Ein Sechs-Wochen-Ausdauertrainings-Plan.

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