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Detailanzeige für 100 Dinge, die Läufer wissen müssen

Autor/Interpret: Marquardt, Matthias
Titel: 100 Dinge, die Läufer wissen müssen
der Faktencheck von Deutschlands bekanntestem Laufarzt und Bestsellerautor der "Laufbibel"
Schlagworte: Laufen
Medienart: Sachbuch
Umfang: 213 Seiten, Illustrationen
ISBN: 978-3-667-12006-9
Systematik: Ybm
Standort: Ybm Mar
Beschreibung: Läuferweisheiten auf dem Prüfstand
Ob Hobbyathlet oder Profiläufer - alle, die gern die Laufschuhe schnüren, können sich vor Ratschlägen kaum noch retten. »Viel Training hilft viel«, »Das Runner's High ist Mumpitz«, »Wer Krafttraining macht, wird zu schwer fürs Laufen« - was davon ist wahr, was gehört ins Reich der Mythen? Deutschlands bekanntester Laufarzt, Dr. Matthias Marquardt, bringt Licht ins Dunkel. 100 Dinge, die ein jeder Läufer wissen muss, hat er zusammengetragen. Fundiert, wissenschaftlich belegt und mit einer erfrischenden Portion Humor lichtet er den dichten Wald voller Lauflügen und Halbwahrheiten.
Vom richtigen Training über Ausrüstung, Ernährung bis hin zu medizinischen Aspekten: Dr. Marquardts Faktencheck hilft Ihnen dabei, alles richtig zu machen - ob auf der Feierabendrunde oder der Marathondistanz.

 
Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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