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Detailanzeige für Die Ernährungs Docs - schlank und gesund durch Intervallfasten

Autor/Interpret: Fleck, Anne; Klasen, Jörn; Riedl, M
Titel: Die Ernährungs Docs - schlank und gesund durch Intervallfasten
Schlagworte: Intervallfasten
Medienart: Sachbuch
Umfang: 167 Seiten, Illustrationen
ISBN: 978-3-96584-092-8
Systematik: Xeo 251
Standort: Xeo 251 Fle
Beschreibung: Das 16:8-Programm mit Rezepten und Wochenplänen
Gesund Essen mit Pausen
Besser essen, gesünder leben, länger jung bleiben und ein bisschen leichter durchs Leben gehen: Wer wünscht sich das nicht? Die rennomierten NDR-Ernährungs-Docs haben jetzt für das 16:8-Intervallfasten, den angesagten Trend in der Ernährungsmedizin, eine neues, alltagstaugliches Konzept entwickelt. Damit kann sich jeder sein individuelles Programm zusammenstellen: Zwei bis drei gesunde Mahlzeiten täglich machen prima satt - mehrstündige Esspausen dazwischen tun dem Körper gut. Wer zusätzlich abnehmen möchte, setzt dabei auf Kalorienreduktion. So macht Essen schlank und wirkt gleichzeitig vorbeugend und heilend bei Krankheiten. Nutzen Sie die Heilkraft des Fastens auf Zeit, um ohne Crash-Diät und Heißhunger Ihr Wunschgewicht zu erreichen, das Immunsystem zu stärken, Schmerzen zu lindern, Krankheiten wie Typ-2-Diabetes zu verhindern und Entzündungen im Körper zu bekämpfen.

 
Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 26.04.2024, 16:37 Uhr. 7.547 Zugriffe im April 2024. Insgesamt 748.016 Zugriffe seit September 2007
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