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Detailanzeige für Das Kochbuch zum Intervallfasten

Autor/Interpret:	Bracht, Petra; Flatt, Mira
Titel:	Das Kochbuch zum Intervallfasten mit den 77 besten Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung
Schlagworte:	Ernährungsumstellung; Gesunde Ernährung; Intervallfasten
Medienart:	Sachbuch
Umfang:	191 Seiten , Illustrationen
ISBN:	978-3-8338-7098-9
Systematik:	Xeo 251
Standort:	Xeo 251 Bra
Beschreibung:	Von Diabetes bis hin zu entzündlichen Erkrankungen kann richtig praktiziertes Intervallfasten vielen ernährungsbedingten Krankheiten vorbeugen, Gewichtsprobleme lösen und für mehr Vitalität im Alltag sorgen. In ihrem neuen Buch führen Medizinerin und Erfolgsautorin Dr. Petra Bracht und Rezeptautorin Mira Flatt ihre Leser durch den Fastentag: Von der 16-stündigen Essenspause über das Fastenbrechen bis zur letzten Mahlzeit des Tages. Ein Extrakapitel verrät, wie man auch Süßes mit dem Intervallfasten vereinen kann.

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