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Detailanzeige für Depression und Burnout loswerden

Autor/Interpret:	Bernhardt, Klaus
Titel:	Depression und Burnout loswerden wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können
Schlagworte:	Burnout-Syndrom; Depression; Psychische Gesundheit; Selbsttherapie
Medienart:	Sachbuch
Umfang:	252 Seiten
ISBN:	978-3-424-20205-2
Systematik:	Mcl
Standort:	Mcl Ber
Beschreibung:	Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt. Äußerst anschaulich erklärt er die im Körper ablaufenden Prozesse und gibt unzählige praxiserprobte Tipps sowie leicht umsetzbare Maßnahmen an die Hand, was Betroffene tun können, um sich mit einfachen Mitteln schnell und dauerhaft von ihren Leiden zu befreien.

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