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Detailanzeige für Iss dich gesund

Autor/Interpret:	Riedl, Matthias
Titel:	Iss dich gesund mein Ernährungswissen und 150 Rezepte für ein gutes, langes Leben
Schlagworte:	Eiweiß; Ernährung; Genetische Veranlagung; Gesunde Ernährung; Gesundheitsvorsorge
Medienart:	Sachbuch
Umfang:	276 Seiten, Illustrationen
ISBN:	978-3-8338-6430-8
Systematik:	Xeo 251
Standort:	Xeo 251 Rie
Beschreibung:	Gesund essen ist die einfachste und beste Vorsorge für ein langes, beschwerdefreies Leben. ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Riedl vermittelt aktuelles Ernährungswissen auf unkomplizierte und anschauliche Art. Welche Lebensmittel sind gesund und warum? Wie muss ich essen, damit ernährungsabhängige Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Arthrose erst gar nicht entstehen? Ein Selbstcheck hilft, individuelle Risiken zu erkennen und zeigt den Weg zu einer gesünderen Ernährung mit genauem Aktionsplan. Das Gesundheitskochbuch enthält rund 150 alltagstaugliche, vitalstoffreiche und kalorienbewusste Rezepte plus Hinweise auf gesundheitliche Benefits.

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