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Detailanzeige für Fit wie die Mannschaft

Autor/Interpret: Dietrich, Nicklas ; Kugel, Yann-Ben
Titel: Fit wie die Mannschaft
Schlagworte: Ausdauertraining; Fitness; Fußball; Fußballnationalmannschaft; Krafttraining; Leistungssportler; Schnelligkeitstraining; Training
Medienart: Sachbuch
Umfang: 256 Seiten : Illustrationen
ISBN: 978-3-8419-0587-1
Systematik: Ybn
Standort: Ybn Die
Beschreibung: Der Countdown läuft - am 14. Juni beginnt die WM in Russland! Um den fünften Stern zu sichern bereitet sich die DFB-Elf mit Taktik, Ausdauer, Athletik und Strategie auf den Wettkampf vor. "Fit wie die Mannschaft" zeigt uns, wie die Mannschaft trainiert: Alle Übungen, Trainingsphilosophien und Grundlegendes rund um den Lieblingssport der Deutschen hat die Mannschaft hier zusammengestellt. Neben dem umfassenden Übungsteil der Athletiktrainer Yann-Benjamin Kugel und Nicklas Dietrich werden auch beispielhafte Trainingspläne für Trainer aller Ligen bereitgestellt. So steht auch der nächsten Kreismeisterschaft nichts im Wege! Viel Spaß und große Erfolge versprechen die Übungen, die im Gym oder auf dem Platz stattfinden, der Trainingsplan, den man durch die Mannschaft persönlich erklärt, individuell erstellen kann. Alle Übungen können gesteigert werden - für Anfänger genauso wie für Fortgeschrittene.

 
Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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