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Detailanzeige für So leicht geht Autogenes Training für Dummies

Autor/Interpret:	Adolphsen, Catharina
Titel:	So leicht geht Autogenes Training für Dummies [vollkommen entspannen ; inklusive Audio-CD mit acht geführten Anleitungen zum Entspannen für angenehme Gefühle]
Medienart:	Sachbuch
Umfang:	126 S. : Ill. + 1 CD
ISBN:	978-3-527-71084-3
Systematik:	Vck
Standort:	Vck Ado
Beschreibung:	Sie wünschen sich, dass mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag einkehrt und Sie endlich einmal entspannen können? Versuchen Sie es doch einfach einmal mit dem Autogenen Training. Hier erfahren Sie, wie das Autogene Training funktioniert und wie Sie erste Belohnungen und anhaltende Erfolge erzielen.

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