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Detailanzeige für Yoga gegen Burnout

Autor/Interpret:	Seehofer, Tanja
Titel:	Yoga gegen Burnout gelassen und selbstsicher im Stress
Schlagworte:	Beziehung; Entspannung; Fantasiereise
Medienart:	Sachbuch
Umfang:	159 S. : Ill. + 1 CD
ISBN:	978-3-86410-097-0
Systematik:	Vck
Standort:	Vck See
Beschreibung:	Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Burnout-Forschung, der Neurowissenschaft und dem Wissen des Yoga stellt die Münchner Yogalehrerin Tanja Seehofer fünf einfache Übungseinheiten vor, entwickelt für körperliche Gesundheit und innere Zufriedenheit. Die bislang angenommene Ursache von Burnout, die berufliche Überforderung, ist in Wahrheit nur das Symptom! Nur wer zu sich selbst, seinen Mitmenschen, seiner Umwelt und der Arbeit in gesunder Beziehung steht, bleibt auch gesund und zufrieden.

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