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Detailanzeige für Burnout

Autor/Interpret:	Seidel, Wolfgang
Titel:	Burnout erkennen, verhindern, überwinden ; die eigenen Emotionen steuern lernen ; wie neueste Erkenntnisse helfen
Schlagworte:	Burn-Out-Syndrom
Medienart:	Sachbuch
Umfang:	212 S. : graph. Darst.
ISBN:	978-3-86910-323-5
Systematik:	Mcl
Standort:	Mcl Sei
Beschreibung:	Kann man Burnout vorbeugen? Ja! Dieser Ratgeber zeigt neue psychologische Strategien. Professor Wolfgang Seidel deckt Psychomechanismen auf, erklärt angeborene Reaktionen auf modernen Stress oder warum die Emotionen außer Kontrolle geraten. Er erläutert ganz praktisch, wie jeder Einzelne selbst verhindern kann, in diesen Teufelskreis zu geraten oder wieder aus ihm herauskommt.

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