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Detailanzeige für Halbmarathon & Marathon

Autor/Interpret:	Marquardt, Matthias
Titel:	Halbmarathon & Marathon das beste Training für jeden Lauftyp
Schlagworte:	Langstreckenlauf
Medienart:	Sachbuch
Umfang:	207 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
ISBN:	978-3-517-08566-1
Systematik:	Ybm
Standort:	Ybm Mar
Beschreibung:	Die Distanzen für Halbmarathon und Marathon erfreuen sich bei Laufsportlern immer größerer Beliebtheit. Doch wie lässt sich die Strecke von ca. 21 oder 42 Kilometern tatsächlich bewältigen? Was muss beim Training, der Ernährung oder gar dem Schuhkauf beachtet werden?

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